作家畢淑敏說：“一個人只有將全部身心安置在最好狀態，才能將自己變成一縷柔軟的棉紗。與千瘡百孔、千回百轉的世界溫暖相擁，織就精彩絢麗的人生。”人這一生，說到底就是逐漸做好自己的過程。

01 時間管理

現代管理學之父，彼得·德魯克說：“所有的‘管理’，核心都是‘自我管理’，而‘自我管理’的核心，是‘時間管理’。”人與人之間最大的差距在于你如何利用時間。

可以嘗試從以下五點開始，學著分配自己的時間：一、充足的睡眠，可以保持白天精力充沛和做事的專注度。二、設置事件的優先級，在一個時間段內保持專注，用百分之百的精力做好一件事。三、熱愛你所做的事，并且要勞逸結合，這樣會事半功倍。四、利用好碎片時間的管理。五、早立志并高度自律，直到實現目標。把有限的精力用在最值得的事情上，讓每一天的價值最大化。

 02 興趣管理

明末張岱說：“人無癖，不可與交，以其無深情也。”當一個人沉浸在自己的愛好里，全身心投入，就暫時擺脫了生活的瑣碎，渾身散發著光芒，這光也會感染周圍的人。聽一首歌，讀一本書，做一次飯……無關功名利祿，只為生活更好。培養一個興趣，它是忙時的慰藉，閑時的充實。它讓瑣碎的日子變成了詩，讓生活多了一種可能。

 03 健康管理

培根說：“健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。”只有體魄強健了，智力和創造力才會大放異彩。世界衛生組織發現，影響健康因素中，行為和生活方式占60%。飲食有規律：早餐豐盛、食不過飽、口味清淡。鍛煉貴堅持：繁忙的工作之余，每周都會抽出3-4天下班后的時間，進行四五十分鐘的運動。做自己健康的第一責任人：堅持規律作息，合理飲食，保持運動的習慣……

 04 知識管理

有一句話說得好：“投資什么，都不如投資自己的大腦。”知識永遠是最寶貴的財富。一個人知識的儲備量，決定了認知的高度，改變了他看世界的角度。儲備足夠多的知識很有必要。它會在你迷茫時指引方向，在你低谷時助力成長。學習是給自己最好的投資，你的眼界和格局永遠不會貶值。唯有不斷學習，才能在這個變化的時代里立于不敗之地。

 05 形象管理

“性格寫在臉上，人品映在眼中，家教看站姿，審美看衣服。愛不愛干凈看指甲，好不好打扮，看頭發就知道……”一個人對生活的態度，就藏在外在的形象上。畢竟沒有人愿意透過你邋遢的外表，去發現你優秀的內在。會生活的高手，哪怕外在環境如何糟糕，都能整理好自己。保持一份干凈和得體，這是對自己的尊重，也是對自己的愛惜。干凈、得體的儀容，優雅大氣的談吐，發自內心的淡定和從容，是一個人最好的名片。良好的形象，是一種成熟的生活態度，是對人生最好的助力。

 06 思維管理

“一個人的思維方式，決定了他看待世界的方式。”遇事就要學會提問，懂得深入思考。打破固有思維定式，人生才能快速成長。 新的一年，試著建立自己的思維模型：行為上，勇于嘗試，積累經驗；心態上，開放包容，接受新鮮事物。少說：我不行，多說：我試一試。多一份試錯的勇氣和決心，就多了一份成長蛻變的可能。當你打破了大腦的固有認知，翻越思維的高墻，很多看不懂、想不通的事情自然會迎刃而解。

 07 心態管理

看過這樣一個故事：三伏天，禪院的草地枯了一大片，徒弟焦急地說：“快撒些種子吧，太難看了。”師父說：“等天涼了吧，隨時。”秋天風來了，徒弟驚喊：“不好，草籽被風吹走了！”師父說：“沒關系，吹去者多半中空，掉落也不會發芽，隨性。”半夜，一場雨沖走了草籽，師父仍然不急不慢地說：“沖到哪兒，就在哪兒發芽，隨遇。”半個月過去了，禪院長出青苗，一些未播種的地方也泛出綠意。老師父的生活智慧值得我們學習：事來應對，不做過度思慮，事過即止，不做任何計較。得失隨緣，生活隨性，以坦然之心過隨遇而安的生活。正如一句話所說：“要么你去駕馭命運，要么命運駕馭你，你的心態決定了誰是坐騎，誰是騎師。”

 08 情緒管理

很多時候，事壓不垮人，但情緒可以。你處理情緒的方式，決定了你人生的幸福程度。遇事易沖動，傷人也傷己；管理好情緒，萬事可順心。當負面情緒爆發時，告訴自己：先等等，凡事要三思。被情緒支配的人，只能任由自己淪為弱者，讓生活滑向無底深淵。唯有不困于心，不亂于情，方能自在安然過人生。新的一年，愿你學著做情緒的主人，要學會與自己的情緒和諧相處。

 09 目標管理

著名企業家稻盛和夫說：“一個人要靠自己的力量開創自己美好的人生，第一步，他應該擁有一個大得有點過頭的夢想，擁有一個超越自身實力的愿望。”人唯有找準目標，慢慢的去沉淀自己，鍛煉自己，才有成功的可能。“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下”看準前進的方向，踏踏實實地做好眼前的事，剩下的交給時間就好。我們無法成為別人，但可以遇見更好的自己。